煙草の本数を減らす決心をしたのが９月末。その後一応は続いていまして、そろそろ４ヶ月になろうかというところ。「一応」というのは、当初の１３本の縛りは守れていない日もあるということなのですが、それでも多い日で１５本。平均すると１４本というところでしょうか。正月はちょっと多くなりましたが、現在は元のペースに戻せたので良いでしょう。
さて、本数を減らしても体がニコチンの量を覚えていて強く吸い込んだり根元まで吸うようになって実際は変わらないという話をよく聞きますけれども、私の場合は効果はあるんだろうと思います。というのも、４ヶ月を経た現在も尚、吸い足りない感覚（直後に「あれ？俺いま吸ったっけ？」とか）と吸いたい衝動は常にあるから。つまり体が欲するニコチン量を摂取していないということでしょう。
確かに強く吸い込んでいるような気もするし、根元までしっかり吸っているのですけども、少なくともお金の節約にはなっている。これで十分意味はある、ということにしておきましょう。