急に寒くなりましたね。今年は暖冬とか聞きましたが、さすがに１１月ともなれば気温も下がるよのも当然ですかね。部屋の掃除も兼ねてコタツを引っ張り出してきました。全部終わったころには汗をかいていてコタツが邪魔になりましたが。
やっぱコタツはいいねー。でもずっと座椅子に座ってると腰が痛くなる。 実家の掘りゴタツが懐かしい。
そうそう、座ってる時間が長いと姿勢も悪くなるし、骨盤がどうのこうのとか。 骨盤矯正ストレッチは毎日欠かせない。
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